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carinhosa
Aqui estou eu...mais um fds em casa..
sem sair pensando em dietas, fazendo contas de calorias, pensando qt tenho q perder, etc etc etc..
ai gt hoje eu tenho uma festa chiquetérrima pa eu ir...ate em coluna social no jornal saiu a nota..puxa...e eu nem vou...logico tow essa bola de gordura..iam me confundir com a mesa redonda da festa..
odeio essa vida de GORDOOOOOOOOO!!!!!!!
Mas vamos pensar pelo lado bom...se eu for, vou acabar bebendo e comendo, o buffet so eh um dos melhores do estado..eh td d bom...ai ai...
mas eles vao engordarr, vao ficar obesos nojentos cheio de banha pulando e eu vou ficar lindaaa...com meus ossos aparecendo...uuhulll...
to no terceiro dia da dieta dos 12...ta td sobre controle!
Hoje to na melancia!!!o dia todo..
aimmm quero esses ossinhus ai ó...
perfeito neh!?tb acho...
mas vou conseguirr..vcs tb..
beijos e força amigas!
Paris Hilton!!
eu quero ficar assimmmmmmmm!!!!
looooooogo!!arrasada!!
Ai amigas hoje to tao triste..
não é com a dieta, a dieta ta indo super bem..mas a gordura tb contribui pa minha tristeza..to abusada de td mundo aki em casa!
Quero fazer faculdade de moda na st marcelina em Perdizes-SP..so q a mensalidade eh mto cara(R$1,290)..dai minha mae quer q eu acabe o curso de direito q tow fazendo pa dps fazer...ta eu seii q pa eu acabar ja q tow no segundo ano, mas quero mtooo começar logo!
E tb to triste pq quero fazer dançaaaa...q saco de vida...odeiooooooo quero morrerr!!!ja chorei tanto hoje.. chorei praticamente o dia todo..e to com vontade de chorar ainda mais...só eh bom pq gasta caloria...fora isso..nao eh nada bom..to numa angustia um nó na garganta!quero q o dia de hj passe logo pa ve se amanha td vai ta melhor!pq hj ta foda!
Quanto a dieta...hoje to no dia do melão...e tb fui pa academia...mesmo com a cara inxada de tanto xorar!
Fiz aula de RPM aiii adoro essa aula..perde mtaaas calorias..eu so ficava pensando na minha magreza e pedalandooo pedalandooo...me matando de tanto pedalar!kkkkkk
bjos amigas!
Amigass ontem consumi 2 maçass..
e malheiii mtoooooooooo td aerobico..gastei em torno de 1050 calorias...
fiz..RPM (bike acelerado), GAP (gluteo abdomen e perna) e esteira!A professora de GAP me achou bem mais magra do q da ultima vez q tive na academia..AMEIII! Hoje vou de novo..Se td permitir..
huhuhuhuhuhuhuuhuh...
to feliz..espero continuarr assim..
=)
Ahh..uma noticia boa e outra ruim..achei o lugar ideal pa fazer minhas aulas de Dança do ventre e Salão..eh uma aula atraz da outra 2 horas no sabado de 2 as 6!!!!queria tanto fazer..mass...(a ruim agora) minha mae ta achando muito longe e caro...TO ARRASADAAAAAAAAAA!!!!Queria tanto fazer!!
Mas acho q vai ficar pa qd eu começar a estagiar ganhandoo dim dim...
e vcs como estao!?
beijos..
mta gt ta vindo ler meu blog q legal..vejo pelo contador...
Em relação a dieta dos 12 mta gt ta falando q engorda...
aiii gtt logico q agt nao vai consumir os 12 neh?eu por exemplo hj to no dia da maçã, sao 13:30 e comi so 1 ate agora q foi as 7:00!!!Eu vou fazer essa dieta me baseando numa media de 300 cal.!!!Acho q vai funcionar sim!
Hoje duas amigas da facul falaram q estou mais magra!!!uuuhuull...q felicidade..vamos em frente..q ainda tem muitooooooooooo xão!!!kkkkk..mas nao vou desanimarr..sempre firme...vamos conseguir nosso objetivo amigasss!!!!
beijos...
EM TODOS OS ANGULOSSS..linda d+!!!!
Amigas to na mesma menstruada e desde seg. q consumo 600 cal..=( tem gt q acha bom tem gt q acha poco tem gt q acha muito..me encaixo na terceira...to triste, arrasadaaa!!!To comendo muito!!
Mas amanha eu e a Micka vamos começar uma nova dieta..12 kg em 12 dias...
Opcões de alimentos diarios:12 fatias de melão,12 peras,12 maçãs,12 bananas,12 fatias de melancia,12 fatias de abacaxi.12 Batatas(cozidas),12 palmitos,12 filet(medio) de frango(sem oleo ou gordura),12 filet(medio)de carne vermelha(sem oleo ou gordura),12 copos de leite(desnatado),12 ovos cozidos.SE QUISER REPETIR ALGUNS ALIMENTOS PODE,APENAS DE UM ESPAÇO DE 1 DIA.Só são permitidos os seguintes temperos:Sal,Limão ou Vinagre.É PROIBIDO QUALQUER TIPO DE BEBIDA,A NÃO SER AGUA!!!OS CHAS,CAFES,SUCOS LIGHTS OU NÃO,SÃO EXPRESSAMENTE PROIBIDOS!!!Nessa Dieta vc escolhe qual alimento ira comer a cada dia,a quantidade maxima são 12 por dia!Exemplo:
DIA 1: 12 maçãs,DIA 2: 12 batatas cozidas(temperadas apenas com sal ,limão ou vinagre)DIA 3: 12 fatias de melão,DIA 4: 12 palmitos,Etc..até completar 12 dias!É EXPRESSAMENTE PROIBIDO QQ ALIMENTO Q NÃO SEJA O ESCOLHIDO...EX:PROIBIDO BALAS,CHICLETES,ETC...DIETS LIGHTS TBM SÃO PROIBIDOS!!!!O SEGREDO DESSA DIETA É NÃO MISTURAR NENHUM ALIMENTO!
Só acho q batata nao eh legal na minha opinião!
quem quiser fazer com agt sejam bem vindas!!!
Oi amigas...minha media semanal da semana passada foi 312 cal..somei todos os dias e dividi por 7!era pa ter dado 300!!Mas td bemm...
essa semana senti q dei uma diminuida boa..consumi mta sopinha pronta..no almoço e no jantar..me ajudou a ficar dentro da meta...
ahh..ontem consumi 700 cal..to arrasada!mas hj fiquei em 500!p/compensar o meu LF de 600 cal..o de 100 dias...!mass nao queria nem ter consumido td isso..o problema eh q tow menstruada...dai fode com td!!!fome dos infernooo q eu tow..e eu nao tava nem com fome consumindo 300 cal..mas agora consumindo 600/500 ainda to com fomeeeeeee!!!!!!!!!!!!! mas td bemm...vou ficar na minha meta do lf de 100 dias..q eh 600 cal!!!!!!!Eh ate bom po metabolismo, da uma mudada.. dps da menstru..volto po de 300!!
aiimmm.. hj minha amiga falou q minha calça tava sobrando pano...ou seja ta folgada..fiquei feliz.. Mas quero eh q ela nem sirva mais...quero minhas duas pernas cabendo dentro de uma unica perna dessa calça..kkkkkkkkkkk..que tudo em!?mas vou conseguir..
outra novidade...estou pesquisando lugares que tem aula de dança de salão ou dança do ventre estou em duvida qual das duas eu faço!!!kkkkkkkkkk...to mais animada...pa fazer dança do q academia!Paguei 1 ano de academia e nao fui..dai vou optar pela dança agora...quem sabe nao me axo nela..
ahh..tb fui ver minhas amigas domingo...foi tao bom encontrar com elas dps de tempos..1 ano!td pq to gorda e nao queria ve-las!!nao tinha opção ou ia ve-las ou perdia a amizade delas..neh?elas ja tavam achando q o problema era com elas!mas na verdade eh cmg! Foi otimo ve-las..assim neh..nao me senti bemm..mas foi bom pelo menos da o ar da graça!!Uma das minhas amiga a dona da casa chamava agt o tempo todo pa lanchar e eu so enrrolanhdo, enrrolando, dai qd nao teve mais jeito agt foi neh..me controlei bemm..segui a tabela de caloria..deu td certo...mas se eu n tivesse ido..nao teria passado da minha media 312, teria ficado em 300!!=/ mas td bemm..teve uma hora q ela comentou q vai começar a tomar um remedio natural pa emagrecer...eu odeio esse assunto de emagrecer qd nao eh com minhas amigas anas..odeio..pq td mundo acha q ta certo!!!fiquei na minha..so escutando!ela perguntou pa mim pq eu tb nao tomava, sei q..me chamou de gorda ne?mas td bemm isso eu sei q sou..ai falei q pa mim o q adianta eh forçaa de vontade neh remedio nao..pode tomar o inibidor de apetite q for...mas se vc n tiver força de vontade vc come..agora se existir um INIBIDOR DE GULA eu quero..kkkkkkkkkkkkkk
mas eh isso amigas...força pa vcs....e vamos em frente!!!
obs. AINDA NAO ME PESEI!